第五十二章修炼魔灵(第1/2 页)
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第二天，薇薇也加入了训练队伍，她至始至终都紧跟在雷诺身后，呵着白气，轻盈甩动着头发，让身后的护卫军们汗颜不止。
一个小女孩都能坚持下来，他们这些大男人要是再中途脱队，简直就太丢人了。
第二天就全体能勉强坚持下来，这是大大出乎雷诺意料的事。
早餐过后就是爬墙训练，四层的住宿楼侧面装上了钢筋梯子，上去后爬过楼顶五十米的钢丝网，再从另外一侧滑着绳子下去，这样的循环要重复两百次。
劳伦对这项训练是叫苦不堪，这只能怪他体型太大，稍不注意屁股上就被拉出一道口子，要想不受伤，需要更灵巧的动作与敏捷的反应。
然后就是室内训练，单双杠、哑铃、杠铃，俯卧撑、仰卧起坐，要求每个人都必须完成，不然午餐减半。
下午的训练相对简单，端着火枪站一个小时军姿、双弓
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