第3章 出发(第2/2 页)
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忧地问道。
“是啊,青玄,你可别轻敌啊,咱们还是保存好体力,等抵达目的地后再一起发动攻击吧。”其他人纷纷附和,表示赞同。
“不用担心,稍作休息,等大家恢复一些气力之后,继续跑。
跑步可以锻炼你们的身体肌肉,强健体魄。”青玄毫不退缩地回应道。”
修改后的《武典》不像原来那样只练骨,练筋和练髓,而是加入练皮,练肉以及五脏六腑。
跑步能很好的锻炼肌肉,仰卧起坐能锻炼腹部肌肉,俯卧撑能锻炼手臂肌肉,蛙跳,鸭子路能锻炼腿部肌肉。
其它锻炼不到的地方,等进入境界后,调动劲力淬炼,气血温养。
青玄教他们修炼并不仅仅局限于教拳和站桩,引体向上,负重跑,攀高等等第一世记忆中的东西都给他们安排上。
在充足的肉食供应下,这样的训练他们完全能撑住。
就算最后他们不能突破,进入明劲,那身体也会被锻炼得很强壮。
成为一个合格的战士,完全不成问题。
“用一个上午的时间,跑到碧海村的居住地,然后吃午饭,之后直接南下去晨曦部落。”
晨曦部落和天元城之间并没有修路,在跑步的情况下,还是直接跑到碧海村,再直接南下。
虽然路程远了,但是由于天元城到碧海村的路比较平坦,到达的时间差不多。
曾经的碧海部落,现在已经改名为碧海村,天元城只安排了一部分人在这里晒盐。
盐只有城主府才可以经营,其他人都不能私自晒盐贩卖。
一些不想种地的人,自发的来到碧海村,靠打渔贩卖为生。
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